broken image
broken image
broken image
HARMONI & HEALING
  • HEM
  • OM
  • HEALING
  • HARMONIEXPO 2024
  • ERBJUDANDEN
  • I GRUPP
  • Grid
  • ❤️ FRÅN KUNDER
  • BLOGG
  • OM HELEN
  • FÖR FÖRETAG
  • SMYCKEN
  • BOKA NU
  • KONTAKT
  • BUTIK
  • Vill du ha nyheter?
  • YOGARESA
  • Meditationer och
  • Livskunskap på Sri Lanka
  • …  
    • HEM
    • OM
    • HEALING
    • HARMONIEXPO 2024
    • ERBJUDANDEN
    • I GRUPP
    • Grid
    • ❤️ FRÅN KUNDER
    • BLOGG
    • OM HELEN
    • FÖR FÖRETAG
    • SMYCKEN
    • BOKA NU
    • KONTAKT
    • BUTIK
    • Vill du ha nyheter?
    • YOGARESA
    • Meditationer och
    • Livskunskap på Sri Lanka
BOKA DIREKT
broken image
broken image
broken image
HARMONI & HEALING
  • HEM
  • OM
  • HEALING
  • HARMONIEXPO 2024
  • ERBJUDANDEN
  • I GRUPP
  • Grid
  • ❤️ FRÅN KUNDER
  • BLOGG
  • OM HELEN
  • FÖR FÖRETAG
  • SMYCKEN
  • BOKA NU
  • KONTAKT
  • BUTIK
  • Vill du ha nyheter?
  • YOGARESA
  • Meditationer och
  • Livskunskap på Sri Lanka
  • …  
    • HEM
    • OM
    • HEALING
    • HARMONIEXPO 2024
    • ERBJUDANDEN
    • I GRUPP
    • Grid
    • ❤️ FRÅN KUNDER
    • BLOGG
    • OM HELEN
    • FÖR FÖRETAG
    • SMYCKEN
    • BOKA NU
    • KONTAKT
    • BUTIK
    • Vill du ha nyheter?
    • YOGARESA
    • Meditationer och
    • Livskunskap på Sri Lanka
BOKA DIREKT
broken image

Andlighet

Mer än religion

Andlighet betyder hänföra sig till anden. Det går att koppla ihop andlighet med religion, men för mig är andlighet något som går långt vidare än religion. Religion är för mig mest ett sätt att styra människorna, för att de inte ska tänka själva, vilja annat eller söka sig utanför sin ram. Ett sätt att hålla ihop sin by, överleva vid svåra år, hålla på reglerna utåt, mot varandra men också att styra, kanske främst kvinnorna. Självklart finns det andra som har en annan syn på religionen, och en annan erfarenhet - och det är väl det som är essensen i religionsfriheten - vi har alla rätt att tro.

Andlighet är det som får oss att söka oss inåt, finna vår kärna. Det handlar om att inte alltid agera utåt, prata eller för den delen att passivt ta emot intryck utifrån, tex från sociala medier, tv eller vänner. Andlighet är att gå tyst i skogen och lyssna på tystnaden, låta tankarna rinna åt alla håll, kanske fånga upp en tanke, släppa den igen, vidareutveckla en annan, hitta lösningar och känna sig själv och sina egna behov. Det är dock viktigt att förstå, att alla utvecklas i sin egen takt. Kanske inte ens likadant, utan alla har vi vår egen väg att gå. Inget är fel, så länge det sker med kärlek.

Att vara ett med naturen är en sorts andlighet, en annan är att ta sig tiden att sitta stilla och meditera. Att meditera behöver inte vara något avancerat, som vi måste gå på kurs för, utan det räcker gott med att sitta still, ensam, i 10-20 minuter och låta stillheten landa i kroppen. Ett mantra, ett entonigt ljud som upprepas, kan hjälpa till att hålla andra tankar borta, en visualisering av något du önskar kan hjälpa till att hålla fokus. Någon stilla musik kan öka kreativiteten i hjärnan (och det sägs att barockmusik är den bästa för skapandeprocessen).

Andlighet är frihet, frihet att göra som vi vill, frihet att tänka och göra val, frihet att lära oss av misstag. Vi har en egen energi och det är den vi ska ta hand om, utveckla, stimulera och utvidga. Vi ska hitta vår egen väg att gå.

Prenumerera
Föregående
Bilden av mig själv
Nästa
Två onödiga ord
 Gå tillbaka till webbplatsen
Profilbild
Annullera
Cookieanvändning
Vi använder cookies för att förbättra webbupplevelsen, säkerheten och datainsamlingen. Genom att acceptera godkänner du användningen av cookies för reklam och analys. Du kan ändra dina cookieinställningar när som helst. Läs mer
Acceptera alla
Inställningar
Neka alla
Cookie-inställningar
Nödvändiga cookies
Dessa cookies möjliggör kärnfunktionalitet som säkerhet, nätverkshantering och tillgänglighet. Dessa cookies kan inte stängas av.
Analyscookies
Dessa cookies hjälper oss att bättre förstå hur besökare interagerar med vår webbplats och hjälper oss att upptäcka fel.
Preferenscookies
Dessa cookies gör det möjligt för webbplatsen att komma ihåg de val du har gjort för att tillhandahålla förbättrad funktionalitet och personalisering.
SPARA ÄNDRINGAR